پیشگیری و درمان آسیب های ورزشی

توضیحات

این کتاب با رویکردی کاملا ورزشی و تمرین محور سعی کرده روش هایی بدون خطر و بدون هزینه را برای پیشگیری و درمان آسیب های رایج در رشته فوتبال ارائه دهد.

علی رغم مزایایی که این رشته ورزشی در بردارد، خالی از خطر آسیب دیدگی نیست. میزان بروز آسیب دیدگی در میان بازیکنان فوتبال در حدود 10 تا 35 آسیب در هر 1000 ساعت مسابقه و در ایران معادل 65 آسیب تخمین زده شده است.