مهارتهای ذهنی در ورزش
60,000 تومان
35 صفحه
نوع فایل: ورد
- توضیحات
- نظرات (0)
توضیحات
توضیحات:
به صورت کامل تمام سرفصل های زیر به صورت کامل و دقیق ارایه شده است و قابل ویرایش می‌باشد.
مهارتهای پایه
مهارتهای روان‌تنی
مهارتهای شناختی
چهار بعد هدف گزینی از نظر تری اورلیک
اهداف دور و نزدیک
اهداف عملکردی و نتیجه‌ای
اهداف فرایندی
اهداف درازمدت و کوتاه‌مدت
مهارت اعتمادبه‌نفس
مهم‌ترین منابع اعتمادبه‌نفس
اعتمادبه‌نفس مطلوب
اعتمادبه‌نفس ضعیف
اعتمادبه‌نفس کاذب
اعتمادبه‌نفس عمومی
اعتمادبه‌نفس غایی
مهارت واکنش به استرس و کنترل ترس
منابع استرس
مهارت آرمیدگی
دستاوردهای آرمیدگی
تمرینات کنترل فشارهای روانی
مهارتهای شناختی
مهارت تمرکز
مهارت تصویرسازی
مهارت تمرین ذهنی
اضطراب و اضطراب رقابتی
منابع
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.