5 تا ازفواید فوق العاده ی اهدای خون
اهدای خون هر روزه جون هزاران نفر رو در سر تا سر جهان نجات میده. اهدای خون نه تنها...
اهدای خون هر روزه جون هزاران نفر رو در سر تا سر جهان نجات میده. اهدای خون نه تنها...
اگه احساس چاقی خستتون کرده، کریس پاول به کمک شما میاد. او که نویسنده ی کتاب " تغییرمحسوس "...
می خواید جوون بمونید؟ تصور پیدا شدن رد پای پیری توی صورتتون ناراحتتون می کنه؟ باید بهتون بگیم میوه...
نمک حتی تو چیزایی که انتظارش نمیره هم پیدا میشه. می دونستید 75 درصد نمکی که تو طول روز...
چه به به دنبال کم کردن استرس باشید، چه بخواید ذهن بازتری داشته باشید، مدیتیشن که کارش تمرکز بخشیدن...
لمس کردن انگشت های پاتون در حالت ایستاده براتون غیرممکنه؟ این تمرین ها به همراه تغذیه ی مناسب، آب...
یوسین لئو بولت، ورزشکار جامائیکایی نیاز به معرفی نداره. حتی اگر ورزش دوست نباشید، حتما اسمش رو شنیدید. چون...
در مقاله های قبل گفتیم عادات در زندگی ما نقش مهمی ایفا می کنن و همه ی اعمال، رفتار...
در مقاله ی قبل گفتیم عادات در زندگی ما نقش مهمی ایفا می کنن و همه ی اعمال، رفتار...
اگر بخواید سیکس پک داشته باشید، اولین ورزشی که انجام میدین چیه؟ اگر مثل اکثر آدما باشید، جوابتون دراز...