با یوگا از مغزتون محافظت کنید!
ریشه ی این ورزش مربوط به 5000 سال پیش میشه و در متون مقدس هند شمالی بهش اشاره شده....
ریشه ی این ورزش مربوط به 5000 سال پیش میشه و در متون مقدس هند شمالی بهش اشاره شده....
بد خلق و کسلید؟ شاید رژیم غذاییتون باعث این حالت شده. چیزهایی که می خورید از طرق مختلف روی...
می خواید بدونید پسورد خوب چه پسوردیه؟ همه قانون ساخت یه رمز عبور خوب رو می دونن : از حروف...
روش شما برای غلبه بر استرس چیه؟ شاید برای اینکه آروم شید، قدم میزنید، شایدم مدیتیشن انجام میدید و...
با انجام روزانه ی یه سری تمرین ها که فقط چند دقیقه وقت میبره، می تونید حافظتون رو قوی...
مجسمه های یخی رو میشه به هر شکلی در اورد و مزین کرد ولی وقتی با آلات موسیقی- که...
دیشب خوابیدید؟ یا همش غلت زدید؟ کارای دانشگاه باعث شد بیدار بمونید؟ امتحان داشتید؟ یا شاید هم کل شب...
کارهای زیادی هست که میشه برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی انجام داد. عمل کردن به یه...
هر نوع ورزشی مفیده مهم نیست چه زمانی انجام بشه. بیشتر افراد دوس دارن صبح ورزش کنن چون اینطوری...
هر نوع ورزشی مفیده مهم نیست چه زمانی انجام بشه. بیشتر افراد دوس دارن صبح ورزش کنن چون اینطوری...