واماندگی و کمال طلبی

توضیحات

به صورت کامل تمام سرفصل های زیر به صورت کامل و دقیق ارایه شده است و قابل ویرایش می‌باشد.

واماندگی

شایع­ترین علایم واماندگی

دلایلی که منجر به واماندگی ورزشکار می­گردد

کاهش احساس موفقیت

خستگی جسمی- روانی

احساس بی­ارزشی

کمال­گرایی

تعاریف کمال­گرایی

ابعاد هشت گانه کمال گرایی

ویژگی­های کمال­گرایی

تدوین استانداردهای بسیار دشوار و سطح بالا

تفکر همه یا هیچ

نیاز به کنترل خویش

ارزیابی از عملکرد

شکست­ها در رسیدن به استانداردها

تعلل در انجام وظایف

انتقاد از خود

رسیدن به استانداردها و اهداف به صورت موفقیت­آمیز

پایبندی بیش از حد به “بایدها و نبایدها”

کمال­گرایی بهنجار

کمال­گرایی نابهنجار

کمال­گرایی خودمدار

کمال­گرایی دیگرمدار

کمال­گرایی جامعه ­مدار

کمال­گرایی نرمال و نوروتیک

کمال­گرایی از دیدگاه­های مختلف

نظریه آلفرد آدلر

نظریه کارن هورنای

نظریه ژانت

نظریه آلبرت الیس

نظریه فروید

نظریه هاماچک

نظریه فلت و هویت

منابع