زمان واکنش تا حالت واماندگی

توضیحات

در تمامی ورزش ها داشتن زمان واکنش و سرعت واکنش خوب از امتیاز خوبی برخوردار است. بسیاری از ورزشکاران در طول مسابقه میزان واکنش پذیری آنها کاهش یافته و در نتیجه سطح عملکرد ورزشی و مهارت آنها کاهش یافته و نتیجه را واگذار می کنند.

در بسیاری از رشته های ورزشی ورزشکار چندین مرتبه در طول مسابقه در موقعیت پاسخ دهی به محرک قرار می گیرد و همین پاسخ ها اگر مناسب باشد تعیین کننده سرنوشت مسابقه هستند. تاثیر رفتار فیزیولوژیکی، عصبی و شیمیایی اعضای تشکیل دهنده بدن در موقعیت های گوناگون، حساسیت به پاسخ دهی به محرک را تغییر می دهد.

زمان واکنش در طول یک مسابقه و یا یک تمرین پیش رونده با توجه به تغییر فازهای سوخت و سازی تا رسیدن ورزشکار به حالت واماندگی، دچار تغییرات عمده ای می شود.

با ترسیم نمودار واکنش پذیری بدن و یا اندام مورد نظر در این بازه می توان رفته ورزشکار را نسبت به این فاکتور بسیار مهم سنجید و با بررسی و مقایسه آن تغییرات با شاخصه های استاندارد و تاثیر عوامل تاثیر گذار می توان سطح عملکرد آزمودنی و یا ورزشکار را ارتقا داد. این کار موجب بهبود عملکرد فرد چه در حوزه ورزش و یا چه در حوزه بازتوانی می شود.