آمادگی جسمانی و مسائل مربوطه

مقاله

آمادگی جسمانی و مسائل مربوطه

80,000 تومان

( اندازه و تركيب بدن و  روش های تمرين هوازی)

29 صفحه

نوع فایل: ورد

توضیحات

به صورت کامل تمام سرفصل های زیر به صورت کامل و دقیق ارایه شده است و قابل ویرایش می‌باشد.

 

آمادگی جسمانی و اثرات آن بر زندگی

اجزای آمادگی جسمانی

اجزای آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی

اجزای آمادگی جسمانی مرتبط با مهارت‌های ورزشی

آمادگی قلبی ـ تنفسی

سازگاری‌های قلبی ـ تنفسی با ورزش

سازگاری‌های قلبی ـ عروقی با تمرين

سازگاری‌های تنفسی با تمرين

سازگاری‌های متابوليك

عوامل مؤثر بر توان هوازی بيشينه

شيوه‌ی تمرين

وراثت

وضعيت تمرين

جنسيت

اندازه و تركيب بدن

بلوغ

سن

تعيين فيزيولوژيك VO2 max و عوامل مؤثر آن

اندازه‌گيری VO2 max

تركيب بدنی

اهميت ارزيابی تركيب بدن

روش‌های ارزيابی تركيب بدن

 روش‌های آزمايشگاهی

تعيين آب كل بدن (آب سنجی)

اندازه‌گيری پتاسيم بدن

روش جايگزيني هوا

روش اندازه‌گيری ميزان جذب اشعه‌ی ايكس

روش‌های ميدانی

مقاومت بيوالكتريك

تمرين هوازی؛ تمرين تداومی هوازی؛ تمرين تناوبی (اينتروال)

منابع     

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.


اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “آمادگی جسمانی و مسائل مربوطه”

شما این محصول را به سبد خرید اضافه کرده اید: