معرفی کتاب -آمادگی جسمانی برای کم توانان جسمی و معلولین
معلولیت گستره متنوعی از ناتوانیهای جسمی – حرکتی، حسی، روانی، اجتماعی و ذهنی را شامل میشود. بسیاری از این معلولیتها آشکار و برخی خفیف و پنهانتر هستند؛ اما در هر صورت استفاده از برچسب (تگ) ناتوانی این افراد به دلیل پیامدهای روانی و اجتماعی آن، موضوعی حساس و بحث برانگیز است. افزون بر این، با افزایش سن، آمادگی عضلانی برای استقلال در فعالیتهای روزمره زندگی و انجام کارهای شخصی در این افراد ضروری میباشد. توانایی حفظ سبک زندگی مستقل عامل مهمی برای افراد کمتوان جسمی است. در این افراد حفظ قدرت و استقامت عضلانی و تعادل پویا برای اطمینان از کیفیت زندگی و استقلال، عملکردی مهم است. با افزایش سن، بدتر شدن اوضاع جسمانی معمولاً به دنبال سبک زندگی بیتحرک یا کاهش تحرک و فعالیت بدنی و افزایش وابستگی به دیگران را موجب می شود.
در سالهای اخیر روند اجتماعی کردن معلولان یا قرار گرفتن معلولان در شرایط عادی جامعه، بیش از پیش نمود داشته است و ورزش و فعالیت بدنی بهعنوان یکی از ابزارهای مهم و کارآمد در زمینه توانبخشی اجتماعی معلولان جایگاه ویژه ای را به خود اختصاص داده است
فعالیت بدنی بخشی ضروری برای بهبود کیفیت کلی زندگی برای همه اشخاص و از جمله افراد مبتلا به کم توانی جسمی است و این افراد می توانند از مزایای برنامه های سیستمی ورزش و تربیت بدنی در حیطه رشد و نمو جسمانی، مهارت حرکتی و سلامت عمومی بهره مند شوند و از این رهگذر با موفقیت از عهده انجام اعمال روزمره مانند مهارتهای شغلی و فعالیتهای اوقات فراغت برآیند. اما پیش نیاز ورود و مشارکت کم توانان جسمی در فعالیتهای اجتماعی، آگاهی از مختصات و قابلیتهای جسمانی و روانی آنان است که خود میتواند متأثر از عوامل پیدا و پنهان بسیاری باشد که نیازمند مطالعات منظم آکادمیک میباشد.
کتاب پیش رو، با ارائه تمرینات موثر همراه با چک لیست های ارزیابی، منبع مناسبی برای پیشرفت و بهبود شرایط جسمانی کم توانان جسمی است. امید است که موردنظر مربیان این بخش از جامعه و نیز خود افراد کم توان قرار گیرد.
سپیده لطیفی
دیدگاهتان را بنویسید