هشت چیز در مورد خنده که نمی دانستید!

یک جمله قدیمی است که می گوید : خنده بهترین دارو است؛ آیا واقعا این جمله درست است؟ خنده با بدن ما چه می کند؟ آیا خنده می تواند بر روابط ما تاثیر بگذارد؟ چرا وقتی خودمان را قلقک می دهیم خندمان نمی گیرد؟

1. خنده ضربان قلب و فشار خون شما را بالا می برد.

موقع خندیدن تنفس شما شدت می گیرد مانند این است که دارید ورزش می کنید. خندیدن به مدت 1 تا 15 دقیقه 50 کالری را می سوزاند.

2. خنده در جمع 30 برابر بیشتر از خنده در تنهایی است.

اگر خنده ی خوبی می خواهید یک فیلم خنده دار بگذارید و با اعضای خانواده یا دوستانتان تماشا کنید و بخندید.

3. زنان کمی بیشتر از مردان می خندند. و کودکان از همه بیشتر!

بزرگسالان به طور متوسط 15 تا 30 بار در روز می خندند ولی کودکان به طور متوسط 300 بار در روز می خندند.

4. نفس کشیدن موقع خندیدن به دلیل اسپاسم دریچه دیافراگم سخت است.

به همین دلیل است که موقع خندیدن انگار می گویید : ها ها ها، هو هو هو، هه هه هه

5. زیاد خندیدن باعث می شود کمتر بیمار شوید.

موقع خندیدن هورمونی به نام  HGH در بدن تولید می شود که این هورمن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و در مبارزه با میکروب ها کمک می کند.

6. خنده و قلقک دادن نوعی پیوند عاطفی بین فرزندان و والدین ایجاد می کند.

7. شما نمیتوانید با قلقک دادن خود بخندید.

غافلگیر کردن مغز کاری غیر ممکن است، مغز شما حس شما را قبل از اینکه خودتان را قلقک بدهید دریافت میکند به همین دلیل جای تعجب ندارد که با قلقک دادن خود خندتان نمی گیرد.

8. خنده با استرس مبارزه می کند.

موقع خندیدن مغز شما هورمونی به نام اندروفین در بدن تولید می کند که احساس رضایت و خوشحالی در شما ایجاد می شود.